Uzupełnieniem treningów biegowych, ćwiczeń na siłowni są ciekawe wycieczki m.in. do Świątyni Wang w Karpaczu. Zawodnicy trenują pod pilnym okiem trenera Tadeusza Kaprzaka.

LEJDIS: (wyścig finałowy)
1. KS Przygoda Gdańsk
2. Spójnia Warszawa
3. TST Wrocław
4. Masters Canoe Gryfino
5. VW Poznań

MIX+45
1. Lucky Punch Lubeck Germany
2. Spójnia Warszawa Team 1
3. Spójnia Warszawa Team 2
4. Masters Canoe Gryfino team 1
5. Drako Wałcz
6. Masters Canoe Gryfino team 2

MIX
1. Spójnia Warszawa
2. Rostock Germany
3. PG Smoki Północy Team 1
4. Zoo Center Fusternwalde Germany
5. Champion Team Zawisza Bydgoszcz
6. KTW Wrocław
7. KS Przygoda Team 2
8. Litwa
9. KS Przygoda Team 1
10. Amber Szczecin Team 1 
11. Husaria Gdańsk team 1
12. Klub Puszczykowo
13. Cross fit dopiamine
14. VW Poznań
15. TST Wrocław
16. Amber Szczecin Team 1
17. PG Smoki północy Team 2
18. Masters Canoe Gryfino
19. Drako Wałcz
20. Husaria Gdańsk Team 2

OPEN
1. Champion Team Zawisza Bydgoszcz
2. Litwa
3. Rostock
4. Zoo Center Fusternwalde Germany
5. KTW Wrocław
6. KS Przygoda
7. Amber Szczecin Team 1
8. Spójnia Warszawa Team 1
9. Spójnia Warszawa Team 2
10. Cross fit dopiamine
11. TST Wrocław
12. Klub Puszczykowo
13. VW Poznań
14. Amber Szczecin Team 2
15. Lucky punch Lubeck Germany

Livigno przywitało naszych zawodników piękną, słoneczną pogodą oraz świetnymi warunkami narciarskimi. "Przy tak wspaniałych widokach kilometry pokonywane na treningach stają się od razu przyjemniejsze. Na razie treningi są nieco spokojniejsze, bo aklimatyzujemy się do wysokości prawie 2000 metrów, ale już za kilka dni wejdziemy na pełne obroty i zostaniemy demonami narciarskich prędkości" – skomentowała dla PZTW Weronika Deresz.

Z kolei wicemistrz świata z Sarasoty zamieścił w mediach społecznościowych film z treningów dodając do niego komentarz "To jedno z najcięższych dla mnie zgrupowań. 'Żuławski góral' średnio wysokość znosi..."

W Zakopanem natomiast pod okiem Wojciecha Jankowskiego, Jerzego Brońca i Piotra Bulińskiego trenują zawodnicy z kadry wioseł długich oraz czwórka wagi lekkiej mężczyzn.

Skład reprezentacji na zgrupowaniu w Livigno:
Sztab szkoleniowo-medyczny: Przemysław Abrahamczyk (trener), Michał Kozłowski (trener), Robert Sycz (trener), Jakub Urban (trener), Aleksander Wojciechowski (trener), Dominik Grzyb (fizjoterapeuta), Łukasz Ryder (fizjoterapeuta), Wojciech Pietraszkiewicz (fizjoterapeuta), Jolanta Chwalbińska (lekarz)  
Waga otwarta kobiet:
Monika Chabel, Joanna Dittmann, Martyna Mikołajczak, Anna Wierzbowska, Maria Wierzbowska (wszyscy RTW LOTTO Bydgostia), Agnieszka Kobus-Zawojska, Krystyna Lemańczyk-Dobrzelak (AZS AWF Warszawa), Monika Sobieszek, Maria Springwald (AZS AWF Kraków), Olga Michałkiewicz (AZS AWF Gorzów Wlkp.), Marta Wieliczko (Wisła Grudziądz) i Katarzyna Zillmann (AZS UMK Toruń)
Waga lekka kobiet:
Weronika Deresz, Joanna Dorociak (WTW Warszawa), Katarzyna Wełna (AZS AWF Kraków)  

Wiosła krótkie mężczyzn:
Mateusz Biskup (AZS AWFiS Gdańsk), Fabian Barański (WTW Włocławek), Szymon Pośnik, Dominik Czaja, Maciej Zawojski (AZS AWF Warszawa), Wiktor Chabel (Posnania Poznań), Dariusz Radosz (RTW LOTTO Bydgostia), Adam Wicenciak (KW 04 Poznań)

Dochód z imprezy, której organizatorem jest pierwsza organizacja sportowa w Polsce, która nieprzerwanie od 140 lat wyznacza kierunek dla polskiego sportu Warszawskie Towarzystwo Wioślarskie przeznaczany jest na Dom Dziecka nr 2 im. Janusza Korczaka w Warszawie.

Formuła imprezy jest sprawdzona i prosta: firmy biorące udział w wydarzeniu wyznaczają 4-osobowe zespoły (w każdym musi być co najmniej jedna kobieta), które w formie sztafety mierzą się z dystansem 4x 1 minuta na ergometrze wioślarskim. Wygrywa zespół, który pokona najdłuższy dystans.

Udział firmy uprawnia do wejścia 6 – osobowej reprezentacji, które po wyścigach mają czas na rozmowę w czasie lunchu przy lampce szampana. Jest to doskonały początek, by zaznaczyć swój udział w licznych wydarzeniach nad Wisłą, które Warszawskie Towarzystwo Wioślarskie będzie organizowało celebrując swoje 140-lecie, po oddaniu do użytku nowej siedziby przy ulicy Wioślarskiej 6.

Koszt udziału firmy: 1500zł netto.

Zgłoszenia: filip.fulara@wtw.waw.pl

Biuro zawodów czynne będzie od godz. 8.30,a uroczyste otwarcie zawodów nastąpi o godz. 10.30.

Podpisany i wypełniony „formularz zgłoszeniowy” osady z podpisami wszystkich zawodników należy przekazać w biurze zawodów czynnym od godz. 8.30 przy kasach biletowych Jeżeli się spóźnisz możesz dzwonić. (tel. 602 761 336 Aleksandra).

Uzupełnieniem treningu biegowego są ćwiczenia na siłowni i basenie.

Z pozdrowieniami kadra trenerska i zawodnicy

OPEN (4 grupy po 4 osady).

Koszyk 1 – losowanie na pierwszą pozycję grupy 1,2,3,4
1. Amber Szczecin Team 1
2. Champions Team Zawisza Bydgoszcz 
3. Spójnia Team 1 Warszawa
4. KTW Wrocław

Koszyk 2 – losowanie na drugą pozycję grupy 1,2,3,4
1. Zoo-Center Dragons Fürstenwalde Germany
2. Lucky Punch Lübeck Germany
3. Vitali Litwa (vilniaus drakonų valčių irklavimo klubas)
4. KfRG Team GoCo Rostock Niemcy

Koszyk 3 - losowanie na trzecią i czwartą pozycję grupy 1,2,3,4
1. KS Przygoda Gdańsk
2. TST Wrocław (Kogeneracja)
3. OKSW SMOKI Olsztyn
4. Klub Olimpijczyka im. Marka Łbika Puszczykowo
5. Amber Team 2 Szczecin
6. Spójnia Team 2 Warszawa
7. VW Poznań
8. CrossFit Dopamine Warszawa

MIX (4 grupy po 4 osady).

Koszyk 1 - losowanie na pierwszą pozycję grupy 1,2,3,4
1. Amber Szczecin Team 1
2. KS Przygoda Gdańsk Team 1
3. Spójnia Warszawa
4. Champions Team Zawisza Bydgoszcz
5. KTW Wrocław

Koszyk 2 - losowanie na drugą pozycję grupy 1,2,3,4
1.Zoo-Center Dragons Fürstenwalde Germany
2. KfRG Team GoCo Rostock Niemcy
3. PG Smoki Północy Team 1 Gdańsk
4. CrossFit Dopamine Warszawa
5. Husaria Gdańsk Team 1

Koszyk 3 - losowanie na czwartą pozycję grupy 1,2,3,4
1. Amber Szczecin Team 2
2. KS Przygoda Gdańsk Team 2
3. TST Wrocław (Kogeneracja)
4. Masters Canoe Gryfino
5. Vitali Litwa (vilniaus drakonų valčių irklavimo klubas)

Koszyk 4 - losowanie na czwartą pozycję grupy 1,2,3,4
1. VW Poznań
2. Klub Olimpijczyka im. Marka Łbika Puszczykowo
3. Drako Wałcz
4. PG Smoki Północy Team 2 Gdańsk
5. Husaria Gdańsk Team 2

Regulamin zawodów

Przypomnijmy, że 14 stycznia do próby ustanowienia rekordu Polski w największej ilości osób, które w ciągu 10h przepłynęły na jednym ergometrze wioślarskim dystans 500 metrów stanęło 6 miast: Bydgoszcz, Gdańsk, Lublin, Poznań, Toruń i Warszawa.

W sumie w wiosłowaniu wzięło udział 1580 uczestników, którzy razem przewiosłowali 790 km.

Ostatecznie po zacięte walce do ostatniej sekundy, po przewiosłowaniu 153 km zwyciężył Toruń, w którym do rekordu przyczyniło się 306 osób. Na drugim miejscu uplasowała się Bydgoszcz (145 km – 290 osób). Tuż za nią Gdańsk (143,5 km - 287 osób), Poznań (119,5 km – 239 osób), Warszawa (119 km – 238 osób) i Lublin (110 km – 220 osób)

Przez cały dzień każdy kto odwiedził jedną z sześciu galerii mógł oczywiście wrzucić przysłowiowy grosik do puszek wolontariuszy WOŚP.

Morderczy trening na kopalnie już się odbył, tradycyjnie Miłosz wspinał się najszybciej i zaliczył 5 razy, reszta 4 razy w tym tygodni też przewidujemy trening na kopalnie (może 6 razy. W sobotę część ekipy wystartowała w biegu na 10km z cyklu Enervit klasyk. I choć bieg odbywa się stylem klasycznym, to nasi zawodnicy dali radę i na mecie przybiegli: Kuba Pilarski 139 m, Mateusz Ziółkowski 152, Grzegorz Sideł 159 i Maciej Mazurkiewicz 226 na 270 startujących. 

zdj. KS Stomil Poznań

Niedziela do południa mieliśmy pieszą wycieczkę i tradycyjnie wdrapaliśmy się na halę Szrenicką. Ekipa robi dobrą „robotę” i mam nadzieję że do końca zgrupowania tak będzie, a kontuzje i choroby nas ominą.”

Z pozdrowieniami kadra trenerska i zawodnicy KS Stomil Poznań

Jeśli wy również chcecie się podzielić waszymi przeżyciami z obozów, treningów to napiszcie do nas na poznanskiedragony@wp.pl lub aktywninawodzie@wp.pl